Dein entspannter Online-Selbstlernkurs -
Stressfrei durch den Pädagogikalltag
Baue deine Resilienzbasis auf
100 % unverbindlich – Jetzt eintragen und Erinnerung erhalten!
im Resilienztraining wirst du...
Stressfallen erkennen und durchbrechen
und eine persönliche Wohlfühl-Oase für dich schaffen
Resilienz und Gelassenheit wirklich trainieren
durch tiefgehende Übungen zum Mitmachen und Ausgestalten
Dich persönlich weiterentwickeln
durch Ziele, die motivieren und inspirieren
wissenschaftliche Fundierung und strukturierte Arbeitsweise
Meine Resilienztraining-Methoden
- Themenvideos, Quizze, Grafiken und Hinweise auf aktuelle Studien, um dir Wissen zu vermitteln und dich bei deiner Weiterentwicklung zu unterstützen.
- Online-Forum zum Kursus, in welchem du dich mit mir austauschen und ich dir deine Fragen beantworten kann.
- Umfassendes Workbook mit allen Kurs-Inhalten, Übungsbeschreibungen, Vorlagen und ausreichend Platz für deine Notizen und Ideen.
Dein 3-Schritte-Fahrplan
für deine persönliches Stressmanagement,
innere Resilienzstärkung
und persönliche Zielplanung
Das ist alles möglich. Ich zeige dir wie!
In 3 Modulen entwickelst und lernst du:
- deine persönlichen Stressauslöser zu erkennen, verschiedene Entspannungstechniken anzuwenden und deine Zeit effektiv einzuteilen.
- praktische Strategien und Übungen, um Stress abzubauen, deine Resilienz zu stärken und deine persönlichen Ziele zu identifizieren.
- mehr Energie und Konzentration im Arbeitsalltag aufzubauen, eine verbesserte Work-Life-Balance zu gestalten und mehr Freude an der Arbeit und im Privatleben zu finden.
Schön dich kennenzulernen!
Hi, ich bin Rebecca!
Sozialpädagogin, Gründerin der KiPäd Bildungsakademie und deine Mentorin für Stressabbau und Resilienzstärkung im Arbeitsalltag. Vielleicht kennst du mich von Instagram, Facebook oder warst schon einmal in einem Seminar von mir.
Ich weiss, was du gerade erlebst...
Manchmal ist es einfach nur anstrengend!
Nach meinem Studium der Sozialen Arbeit und mehreren Jahren als angestellte Sozialpädagogin im Jugendamt entschloss ich mich für eine berufliche und persönliche Weiterentwicklung. Ich wollte Seminare geben, lehren, kreativ sein. Ich wollte so gerne meine eigenen Visonen umsetzen und unabhängig ausgestalten können. Also startete ich 2018 als Dozentin durch.
2020 schaffte ich dann den Durchbruch: Eine eigene Onlineakademie, spannende Seminare und Austausch mit supertollen Pädagoginnen!
Dabei hatte ich jedoch keine gezielte Anti-Stress-Strategie entwickelt. Obwohl ich Sozialpädagogin bin und im Studium zahlreiche Selbstcoachingmethoden gelernt habe, fiel es mir zwischendurch schwer meine Alltagsenergie und resiliente Kraft aufrecht zu erhalten.
Mein Ziel, meinen Fokus auf Aufgaben zu legen, die ich liebe, lag in weiter Ferne: lauter Überstunden durch Extraaufgaben, Personalmangel durch hohen Krankheitsstand, wiederholtes Mich-Selbst-Überarbeiten.
Erlebnisse, die du wohl auch kennst:
- Du fühlst dich nach einem langen Arbeitstag müde und erschöpft.
- Du hast Kopfschmerzen und den ganzen Tag nichts richtiges gegessen oder genug getrunken.
- Du überlegst: Wie lange halte ich diesen Stress noch aus, bevor ich wieder krank werde oder gar ein Burnout bekomme?
- Du grübelst nach deinem Feierabend über Kleinigkeiten stundenlang nach und fragst dich: Wie lasse ich das ständige Gedankenkarussel hinter mir, damit ich den Arbeitsalltag und meine Aufgaben wieder mit Energie und Spaß genießen kann?
2024 nahm ich noch einmal richtig Anlauf: Neue Ideen, neue Kraft, neue Seminare. Grund dafür war mein persönliches Resilienztraining, aber auch meine strategische Anti-Stress-Alltagsplanung.
Heute weiß ich, wie wichtig es ist, auf mich selbst zu achten und meinen stressigen Arbeitsalltag mit entspannten und zufriedenen Momenten auszugleichen.
Entspannung muss für mich außerdem einfach und überall sein und in meinen Alltag passen. Neueste Reflexions-Tools sowie meine Resilienz-Methoden helfen mir dabei enorm!
Im POWER PÄDAGOGIK PROGRAMM unterstütze ich dich dabei deinen eigenen wirksamen Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln, Ideen für deine individuelle Resilienzstärkung zu gestalten und tu mein Bestes dafür, dass du endlich einen Plan hast für einen entspannten und zufriedenen Arbeitsalltag!
Lass uns gemeinsam loslegen!
Deine Rebecca
Julia
Heimerzieherin aus Düren
Das solltest du nicht verpassen!
Die Anmeldung ist nur für wenige Tage möglich!
Sobald du dich erfolgreich in die unverbindliche Erinnerungsliste zum RESILIENZTRAINING ONLINE-SELBSTELRNKURS eingetragen hast, wirst du von mir per E-Mail erinnert, sobald du deinen Platz buchen kannst. Es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen, du solltest die kurze Anmeldephase also auf keinen Fall verpassen.
Mit deiner Eintragung verpflichtest du dich zu nichts. Du kannst meine Mails ignorieren oder auch bis zum nächsten Programmstart im Frühling warten. Du sicherst dir lediglich deine bombastischen Vorteile, sobald du dich für eine Eintragung auf der Warteliste entscheidest!
Fragen & Antworten
Wann startet der Online-Selbstlern-Kurs und wie lange geht er?
Nach deiner Buchung hast du direkten Zugriff auf die ersten Module des Programms.
Damit du die Selbstlern-Inhalte vom Power Pädagogik Programm ordentlich und Schritt für Schritt durcharbeitest, werden die weiteren Module chronologisch nach und nach für dich freigeschaltet. Die Programmdauer beträgt 6 Wochen. Innerhalb dieser Zeit finden unsere Live Calls statt sowie meine Betreuung unserer Facebook-Gruppe.
Nächster Gruppen-Start vom Power Pädagogik Programm: Voraussichtlich Januar 2026.
Erhalte ich eine Teilnahmebescheinigung?
Unsere Live Calls über Zoom werden mittwochs am frühen Abend stattfinden. Die genauen Termine werden dir zu Beginn unseres Programms mitgeteilt.
Solltest du mal keine Zeit haben, um am Live Call teilzunehmen – ist das halb so wild: alle Live Calls werden aufgezeichnet (nur Moderatorin, keine Teilnehmer). Die Aufzeichnungen stehen dir am nächsten Tag im Kursbereich zur Verfügung.
Erhalte ich persönliches Feedback zu meinen individuellen Fragen?
Ja – das ist das Besondere am Power Pädagogik Programm. Ich stehe dir persönlich mit Rat und Tat zur Seite: Innerhalb unserer privaten Facebook Gruppe (dort bin ich fast täglich online) sowie innerhalb unserer LIVE Zoom Calls.
Für unsere Zoom Calls hast du die Möglichkeit deine Ausarbeitungen und Fragen vorab einzureichen, sodass ich dir persönliche Antworten und Hilfestellungen während unserer Calls geben kann – selbst dann, wenn du beim Call nicht live dabei sein kannst. In diesem Fall siehst du dir dein Feedback im Nachhinein in der Aufzeichnung an.
Sollte es mal so viele Fragen geben, dass nicht alle live besprochen werden können, nehme ich ein Feedback Video auf (für alle, die ohnehin nicht live dabei sind).